Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 69.66g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Мёд, Шоколадно Банановый Кекс. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Гречка с Овощами. Dinner: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Rosso Миндаль , Дары Природы Финики Сушеные, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина1273's Weight History
|