|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 67.87g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Благода Творог Домашний 5%, Кофе с Молоком, Шоколадная арахисовая паста, Ржаной блинчик. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, котлетки филейные с копченой паприкой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Колбаса, Canti Вино Красное Сухое, Магнит Мандарин, Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|