Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
47 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 86.01g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Банан, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Добродея Лапша Длинная, Капуста Тушеная, Лето Яйцо Куриное С1, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Dinner: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Лето Яйцо Куриное С1, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Банан, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krevetochka12's Weight History
|