Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 56.19g | Carbs: 224.09g.
Breakfast: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью. Lunch: Райт Салат Осенний, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|