wishnudwi marendra's Journal, 13 Nov 19

buka omad gw dengan 200g daging sapi teriyaki setengah gosong, 240 gram telur dadar, 100g tahu goreng ma 200 gram buncis kukus..total kalori 1300k..dominasi lemak tentunya .dah lama gak itung kalori :)..#ketogenic #ketomeal #if #omad

---

1306 kcal

Fat: 88.35g | Prot: 101.11g | Carbs: 32.15g.   Lunch: Tahu Goreng, Buncis, Telur Dadar, Saus Teriyaki, Daging Sapi. more...