Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 30.10g | Carbs: 226.93g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Чай. Lunch: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре. Dinner: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Fish House Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Чай, Картофельное Пюре, Ekovita Чучхела с Фундуком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|