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Ai, período menstrual acabou de chegar. Cólicas e dor de cabeça, como sempre aconteceram nos meus 1o dias de tpm. A única diferença é que estou na cetogênica, então, por enquanto, estou tranquila. Apesar de de ontem pra hoje ter feito JI de 24hs, reduzimos mais um pouco, mas nem vou registrar, sei que o período menstrual é tenso e posso inchar bastante. Sigo firme, por hora!
View Diet Calendar, 13 November 2019:
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1192 kcal
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Fat: 85.34g | Prot: 76.84g | Carbs: 34.35g.
Breakfast: Castelo Vinagre de Maçã , Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Morangos, Abacate, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Peito de Frango, Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada. more...
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