Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
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86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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1454 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 51.96g | Carbs: 201.19g.
Breakfast: Alpino Achocolatado em Pó Alpino, Queijo Creme (Magro), Parati Biscoito de Leite, Tapioca, Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, 3 Corações Cappuccino, Itambé Leite em Pó Integral, Sementes de Linhaça, Queijo Mozzarella. Lunch: Feijão Carioca, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Arroz com Lentilhas, Dobradinha. Dinner: Tapioca. Snacks/Other: Maçã, Cuscuz de Tapioca. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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RaqueleRosa's Weight History
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