leonardosantana657's Journal, 13 Nov 19


View Diet Calendar, 13 November 2019:
945 kcal Fat: 40.18g | Prot: 55.75g | Carbs: 99.37g.   Lunch: Mistura de Vegetais (Congelado), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Dinner: Carne de Panela, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Salada de Frutas, Cassini Biscoito de Polvilho. more...
2812 kcal Exercise: Boxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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