Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 61.27g | Carbs: 206.75g.
Breakfast: Медовик, Кукурузная Каша. Lunch: Медовик, Чечевичный Суп. Dinner: Здорово Хлебцы Бородинские, Султан Рожки, Свекла Вареная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Хурма Сушеная, Курт, Хурма Сушеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
karakoz5's Weight History
|