Heidi Tsai's Journal, 14 Nov 19

好想吃點辣辣的🌶
就這樣,今晚大吃了,
就剉咧蛋的迎接睡前體重吧😣
管不住嘴啊!😩😩

View Diet Calendar, 14 November 2019:
2154 kcal Fat: 96.36g | Prot: 146.38g | Carbs: 180.11g.   Breakfast: 維他露 布萊克無糖黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包. Lunch: 蒜頭, 蔥, 柳葉魚, 得意的一天 橄欖油, 雞蛋(整個), 皇宮菜, 蝦. Dinner: 甜不辣, 米血糕, 油炸豆腐, 鍋燒意麵. Snacks/Other: 宏亞食品 七七乳加巧克力. more...

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Comments 
聽見body的聲音~開心的吃吧🤟👍👍 
14 Nov 19 by member: Jasmine0520
所以剛才量了體重後覺得明天不能再放縱啊~ 
14 Nov 19 by member: Heidi Tsai
量睡前體重是作弊的行為😅😅 
14 Nov 19 by member: 尼歐NEO
睡前體重好像會不准 食物和水分和便便都在肚子裡了😅 
14 Nov 19 by member: tinalin77
我一天都量二次體重啦!晚上體重可以大概知道隔天早上體重的狀況啊 
14 Nov 19 by member: Heidi Tsai

     
 

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