cafezinho da manha pra quem acordou tarde kkk. Jaja tem almoço
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 100.63g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Shefa Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Banana Nanica. Lunch: Couve Manteiga Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lentilhas Cozidas, Couve-Flor Gratinada. Dinner: Couve-Flor Gratinada, Lentilhas Cozidas, Couve Manteiga Crua, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Suco de Melancia. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllenSilvaS's Weight History
|