Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 34.73g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Голубика, Банан, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Ленивая Овсянка, Matti Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Авокадо Авокадо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Вкусные Консервы Тунец в Масле Филе с Овощами, Лаваш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|