Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 91.84g | Carbs: 203.31g.
Breakfast: Чай Несладкий, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Кинто Соус Ткемали, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Редька, Овощи Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Чай Несладкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощи Гриль, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Шоколадный Торт (без Глазури), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), банан Мини, банан Мини. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ritochka123's Weight History
|