Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2522 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 59.96g | Carbs: 299.57g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Овсяная Каша на Воде, Kuchen Meister Рождественский Кекс, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками. Lunch: Американо. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Snacks/Other: Kuchen Meister Рождественский Кекс, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Азбука Вкуса Кукис Вайт с Орехами и Шоколадом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|