Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 75.33g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Творожный Кекс. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Торчин Кетчуп Чили, Жареное Яйцо, Картофель в Сметане. Dinner: Творожный Кекс, Творожный Кекс, Торчин Кетчуп Чили, Грудка Вика, Гречка Вареная. Snacks/Other: Своя Лінія Арахіс Смажений Зі Смаком Сиру, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klimka_V's Weight History
|