Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 87.90g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Сосиски Детские. Dinner: Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сосиска в Тесте Печеная, Помело, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Апельсин. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|