|
Sporun vermiş olduğu yetkiye dayanarak kahvaltımı abartmış olabilirim bugün 😅 Günaydınlar..!!
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 77.89g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Tahin Helvası, Pınar Labne, Santral Zeytin Ezmesi, Karabiber, Kimyon, Toz Biber, Patates, Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık, Siyah Zeytin, Bitkisel Çay, Yulaf Ekmeği, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ciğer, Yeşil Acı Biber. Snacks/Other: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 47 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|