|
Обед 590кал. Макароны 75гр, курица на соли 85гр, икра кабачковая 100гр. Чай с молоком, ППкартошка и десерт из рикоты с какао и черной смородиной)
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 63.22g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Лента Сёмга Слабосоленая, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Лента Яблоко Семеренко, Белый Город Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кинто Ткемали Ранний, Лента Икра Кабачковая, Шоколадные шарики, Белый Город Молоко 1,5%, Шоколадная рикота со смородиной, Barilla Макароны Отварные. more...
|
|
 Comments
Еще 15гр соуса "ткемали ранний" 🙃
16 Nov 19 by member: bartosh.i
|
Пардон, что есть "курица на соли"? 🧐
16 Nov 19 by member: Оксаша_07
|
Оксанка0703 Это приготовление курицы в духовке для таких как я "недокулинаров"🤣 Элементарно , вкусно и без жира👩🍳
16 Nov 19 by member: bartosh.i
|
То есть посолил и поперчил и в духовку? А то я подумала, что надо выкладывать подушку из соли, а на неё курицу, и так готовить. Типа рыбы в соляном панцыре
17 Nov 19 by member: Оксаша_07
|
17 Nov 19 by member: aminamihajlovna
|
Оксанка0703 Именно на подушку из соли!! Вес курицы , примерно столько же соли на противень) Курицу сверху и на час в духовку. Во время готовки проткните кожу, тогда жир в соль уйдет) Вкусная получается и не жирная 😍
17 Nov 19 by member: bartosh.i
|
17 Nov 19 by member: bartosh.i
|
Оксанка0703 Сверху солить не надо, вообще ничего не надо с делать . И так всё будет вкусно🤣
17 Nov 19 by member: bartosh.i
|
17 Nov 19 by member: Оксаша_07
|
макароны взвешиваете в сыром или готовом виде?
24 Nov 19 by member: ms.shestuhina
|
ms.shestuhina В дневник конечно в сыром, а в журнал в готовом🙃
25 Nov 19 by member: bartosh.i
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|