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今天中午跟姊妹淘聚餐就是開心😃 早餐：吉士豬肉堡、奶茶 午餐：輕井澤-沙朗牛肉鍋 下午茶：橘子、青茶 晚餐：烤鴨、醬鴨、炸豆腐、黃金泡菜、四季豆、紅蘿蔔炒蛋 喝水量：2000cc
View Diet Calendar, 16 November 2019:
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1616 kcal
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Fat: 81.23g | Prot: 91.81g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: 純粹喝 醇乳奶茶, 7-11 吉士豬肉堡. Lunch: 湯, 高麗菜, 大白菜, 金針菇, 豆腐, 絲瓜, 芋頭, 白蘿蔔, 大黃瓜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 蒸南瓜, 香菇, 番茄, 玉米筍. Dinner: 油炸豆腐, Costco 黃金泡菜, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 四季豆, 燒鴨, 醬鴨. more...
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