|
Помогите, что делать на дне рождения?!
как за столом отказываться от вредного?!?
я не могу объяснить, что мне важно здоровье, а не худоба..
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
902 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 36.82g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Семена Льна, Семушка Тыквенные Семечки, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Bombbar Кокосовая Паста , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Банан. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо. Dinner: Мандарин, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Other: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Простите, а кому объяснять? Да и на столе не только вредные продукты наверняка
16 Nov 19 by member: daria-serova
|
Всем родным объяснять. Если я буду есть только овощи и фрукты, скажут, что я не ем нормальную еду и как птичка клюю..
16 Nov 19 by member: Frances_777
|
Вариантов масса, не понимаю, почему вы вообще из-за такой мелочи заморачиваетесь. Тем более, если вам важно здоровье, а не худоба.
Есть те же фрукты и овощи, сказав, что вы уже немного перекусили ранее. Позволить себе что-то другое со стола, просто в небольшом количестве, ничего не случится от этого. Если ваш др, то просто включить блюдо, которое можете есть.
16 Nov 19 by member: daria-serova
|
Я всё так и делаю всегда, и поверьте, знаю даже больше способов. Но у меня такие родные, что они не слышат меня! И если я съем хоть весь стол, они всё равно скажут "ты не поела, пожалуйста, покушай, тебе бы поесть, ты ещё не поела"..
Это очень печально, а отношения я с ними портить не хочу..
16 Nov 19 by member: Frances_777
|
Я прекрасно вас понимаю, у самой всегда так. Если ситуация одна и та же всегда, забейте болт, вы не в силах ее изменить. Молча согласитесь, мол, шо поделать, кушаю, как птичка. Так и так плешь проедят.
16 Nov 19 by member: daria-serova
|
16 Nov 19 by member: Frances_777
|
Зачем кому то что то обьяснять? ешьте то, что подходит вашему питанию. либо приносите с собой. На детском др я например просто попросила паровые детские котлеты приготовить с расчетгм на меня.
17 Nov 19 by member: Darenysh
|
Забить и наслаждаться праздником)
17 Nov 19 by member: ts_dnb
|
Забить на своё здоровье, нет уж. Я хочу долгую здоровую жизнь и детей. А вредить своему телу и организму, вам нравится, так пожалуйста!
17 Nov 19 by member: Frances_777
|
Нельзя мыслить однобоко, нет на 100 % вредных продуктов нет на 100 % полезных, как говорится: все есть яд , все есть лекарство. Поэтому во всем важна мера и баланс
17 Nov 19 by member: ts_dnb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frances_777's Weight History
|