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Lasanha de abobrinha, com queijo, poulet defumado e ovo batido... E legumea coslzidos pra não fugir do foco!!!
View Diet Calendar, 16 November 2019:
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1940 kcal
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Fat: 104.77g | Prot: 96.35g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Café, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Alface Americana, Tirol Nata (25g), Ducoco Água de Coco, Ovo Mal Cozido, Scala Queijo Prato, Aurora Poulet Defumado, Abobrinha Cozida. Dinner: Frango (Empanado e Frito), Sardinha Frita, Batatas Fritas. Snacks/Other: Perdigão Linguiça Suína, Scala Queijo Colonial, Del Valle Água de Coco , Morangos, Saúde no Copo Açaí. more...
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2626 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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MirianGoulart's Weight History
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