|
Всем привет,с сегодняшнего дня я решила взять себя в руки!💪🏽
Мне 20 лет,во время беременности набрала 25 кг.Ребенку 6 месяцев и за эти пол года я набрала ещё 5 кг:(
В общем,буду рада худеющим👍🏻
Будем друг друга поддерживать!
Старт с 90.1 кг.
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
634 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 28.74g | Carbs: 74.33g.
Dinner: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Суп с Фрикадельками, Утро Родины Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Трески, Щедрые Хлебцы Гречневые, Перепелиное Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|