Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 76.39g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Батон, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Lunch: Булочные Вольчека Торт Медовик , Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|