Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 117.20g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 18%. Lunch: Соленья, Скумбрия Отварная, ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе. Dinner: Яблоко, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кускус (Вареный). Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Кремчиз, Елизавета Хлеб Вафельный, Royal Cake Крекеры с Сыром. more...
|
|
3149 kcal
|
Exercise:
Cardio - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана19891's Weight History
|