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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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1544 kcal
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Fat: 29.94g | Prot: 102.81g | Carbs: 217.39g.
Breakfast: Abacaxi, Itambé Requeijão Light, Pão Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Chuchu, Creme de Cenoura, Abobrinha. Dinner: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Mamão Formosa, Dr. Oetker Gelatina Light Morango Silvestre, Chuchu, Ovo Cozido, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Contra-filé Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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1984 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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