Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 22.59g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Соленые Крекеры, MacCoffee Кофе 3 в 1, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Салат Овощной с Маслом, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: KDV Cornline Bar Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Roshen Батончик с Карамелью, MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
steady weight
|
|
Тат'иана's Weight History
|