Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 114.91g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Свекла Вареная, Ашан Груша Вильямс, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Белевские Сладости Мармелад, Краски лета Европейская Смесь, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Хек Отварной, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|