Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 101.33g | Carbs: 61.89g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Агуша Говядина , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Be First Протеин Клубничное Мороженное, Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|