Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 60.16g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай с Лимоном, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Lunch: Картофельное Пюре. Dinner: Ясная Горка Грудка Копченая, Брест Литовск Сметана 15%, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 9%, Чай, Чай, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|