Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 69.02g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, GurMama Котлеты Классические Домашние, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Колбаса Докторская, Омлет с Помидорами, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Ritter Sport Миндаль в Карамели. Dinner: Сахар, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|