Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 96.35g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Сахар, Тыква, Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Макароны Бабочки, Куриная Грудка, Карибская Смесь. Snacks/Other: Печенье, Помело, Чипсы из Печи Королевский Краб, Груша, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|