|
Вес стоит на месте
|
65.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 75.83g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Травяной Чай, Сухие Семена Чиа, Красная Цена Вишня Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Овсяные Отруби. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, Natur Foods Чернослив без Косточек . Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина1273's Weight History
|