|
Мой ужин🍽️ Брокколи 🥦 Жареное на а/п сковородке куриное филе🍗 и яйцо🍳 на 175 калорий
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 98.66g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Лукоморье Творог 18%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Красная Цена Сыр Российский, Мегас Хлеб Ржаной, Брокколи, Куриные Грудки (Жареные), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
У меня одно яйцо только на 100 кк выходит, как так?
18 Nov 19 by member: vika_meln
|
В среднем калорийность яйца жареного без масла 60-80 калорий
18 Nov 19 by member: ЕкатеринаСуздаль
|
А у меня там половина или меньше
18 Nov 19 by member: ЕкатеринаСуздаль
|
яйца бывают разной категории, самые крупные с0 и дальше по уменьшению. в с1 примерно 65- 70 ккал, так что тут все в порядке :)
18 Nov 19 by member: pyro-pie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаСуздаль's Weight History
|