Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 54.71g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Leti Хлебцы Овсяные Хрустящие. Lunch: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Банан, Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка. Dinner: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Modi Арахисовая Паста, Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Leor Свекла по Корейски. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tozasareta1's Weight History
|