Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 51.95g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Кешью, Финик, Банан, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Жареное Яйцо, Сыр. Dinner: Фалафель, Хумус. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Финик, Кешью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|