Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
56 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 58.16g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Халва, Халва, Халва, Сахар, Белый Хлеб, Халва, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Жареная Картошка, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Сахар, Сахар, Vitafruit Батончик-Мюсли, Жвачка, Чай с Медом, Vitafruit Батончик-Мюсли, Сахар, Салат Крабовый, Чай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cutemak234's Weight History
|