Меня недавно спрашивали , что я ем каждый день... и, конечно, это сырники🤫 они заполняют бОльшую часть моей нормы белка за день . Вчера вот так вот их запекала в духовке . Очень и очень вкусно, а детям ещё и интересно ! 😉
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 64.24g | Carbs: 252.33g.
Breakfast: Сметана 15%, Капуста Тушеная, Бахетле Печенье Морковное Постное , Сметана 15%, Сырники. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чим Чим Фунчоза Бататная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Финик, Урюк. more...
|
|
Comments
А можно рецепт? Красивые)
19 Nov 19 by member: Stasy@ Z
|
19 Nov 19 by member: Оlesya
|
19 Nov 19 by member: annabulateckaya
|
19 Nov 19 by member: lenaalex666
|
Можно рецептик пожалуйста
19 Nov 19 by member: ТАНЬЯНА КОЛЕСОВА
|
Где-то 600-700 г творога ,
Два яйца , две пачки ванилина 1.5 гх2 , сахар / соль по вкусу , можно фруктов накрошить , чуть муки (рисовая или пшеничная подойдут идеально 👍🏽) . Перемешать и выложить в смазанные каплей любого масла формы :) выпекать в духовке при температуре 180 минут 30. Готовность проверять вилочкой
19 Nov 19 by member: Дилярушка
|
19 Nov 19 by member: iriska18
|
Спасибо за рецепт!Покупаете ли вы деревенский творог ?Какой жирности он идет?Тоже пеку сырники,но сомневаюсь правильно ли я посчитала калорийность.Ваши сырники какой калорийности получились?
19 Nov 19 by member: gulginka1
|
Почему формы? Просто в одну большую посудину, не?0
19 Nov 19 by member: opopop1op1
|
19 Nov 19 by member: Aizat1005
|
Оророр, можно и в одну форму , если нравится) но моему ребёнку так нравится больше
19 Nov 19 by member: Дилярушка
|
Gulginka, да ) я всегда беру деревенский творог 9%. Здесь я обычно забиваю просто «сырники», свой калораж не создавала .
19 Nov 19 by member: Дилярушка
|
Спасибо!Моим деткам тоже очень нравятся сырники печеные в духовке.Я к стати пеку в силиконовой форме,здесь вообще масло для смазки не нужно использовать.Ничего не прилипает и не пригорает.
19 Nov 19 by member: gulginka1
|
Класс! Пошла готовить. Спасибо за идею.
19 Nov 19 by member: NataliPolik
|
19 Nov 19 by member: Янесс@
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|