Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 37.51g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш, Минскхлебпром Хлеб Водар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, ProStore Десерт Творожный с Черникой. Lunch: Чеснок, Сало, Чай, Приготовленные Грибы (с Жиром), Водар Хлеба Хлеб Белорусский, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|