Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2232 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 131.70g | Carbs: 256.72g.
Breakfast: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Tarhana Çorbası. Lunch: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Burger King Hamburger. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Muz, Tadelle Gofret, Herbalife Çikolatalı Shake, Danone Danette Çilekli Puding, Ceviz, Carte D'or Çikolatalı Puding. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|