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Como é difícil resistir ao doce. Para mim é uma luta que acabo perdendo...
View Diet Calendar, 19 November 2019:
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2674 kcal
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Fat: 130.52g | Prot: 83.66g | Carbs: 292.55g.
Breakfast: Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Bauducco Cereale Multi Grãos , Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Elegê Manteiga Extra com Sal, Banana Prata. Lunch: Quindim, Sadia Lasanha Quatro Queijos, Sadia Filé de Peito, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: NHAC Pipoca Salgada, Salada Caesar. Snacks/Other: Milka Alpine Milk. more...
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 Comments
Já eu nunca fui muito de doces, meu ponto fraco são os salgados tipo coxinha, pastel, etc... é uma luta.
19 Nov 19 by member: SANI.OLIVEI
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não resista! faça dele seu aliado. pense nele como uma fonte de nutrientes como qquer outro alimento. Prefira os com mais pró do que contra. ponha porção menor que seus olhos desejam e mastigue bem...aprecie...lentamente. assim saciará sua vontade com bem menos.
19 Nov 19 by member: Charles.charles
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