Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 94.35g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Хурма, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Хурма, Арла Сыр Натура Сливочный, Павловская Курочка Рулет Ароматный, Коломенское Батон Нарезной, Куриные Крылышки с Кожей , Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|