himiko.'s Journal, 20 Nov 19

12:13

View Diet Calendar, 20 November 2019:
1199 kcal Fat: 67.08g | Prot: 50.50g | Carbs: 108.33g.   Breakfast: Vişne Reçeli, Tereyağı, Mis Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Domatesli Biber, Karabiber, Kimyon, Siyah Zeytin, Yulaf Ekmeği, Yumurta. Dinner: Zeytinyağlı Barbunya, Pazı Sarması. Snacks/Other: Ceviz, Kuru Kayısı, Hindistan Cevizi, Badem, Kefir, Keten Tohumu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
1530 kcal Exercise: Ironing - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
afiyetle 😊 
20 Nov 19 by member: sportf06
Teşekkür ederim 😊🙏🏻 
20 Nov 19 by member: himiko.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


himiko.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.