|
ÄNTLIGEN en annan tiotal siffra..
|
89.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
825 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 49.52g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Quaker Havrefras, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Lunch: Kaffe med Mjölk, Kranvatten, Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Nötkött, Vitt Ris. Dinner: Coop Fettfri Dressing Vitlök, Gurka, Blandad Sallad, ICA Pastrami , Kolsyrat Vatten. Snacks/Other: Pralin, Mjuk Gräddost, Annas Pepparkakor. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
20 Nov 19 by member: Boouuii
|
20 Nov 19 by member: Kaneli@
|
Bra jobbat! Jag är också nära samma tiotal men har några hg kvar!
20 Nov 19 by member: CamKomRedo
|
Fantastiskt! Ös på! Sådant här inspirerar än själv väldigt mycket. 💪🏻🙂
21 Nov 19 by member: jennifersresa
|
Så roligt! Det är så peppande just detta när man läser att det dyker upp en annan tiotalssiffra. Heja! Bra gjort!
25 Nov 19 by member: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenaninna's Weight History
|