|
Кто-то знает, как тут поменять аватарку????? 😂 Очень важная тема в похудении, между прочим.
|
74.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
627 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 81.44g | Carbs: 20.64g.
Breakfast: Кабачок, Тилапия, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Солнечная Фазенда Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок, Тилапия. Dinner: Петрушка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи, Тыква. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|