Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 49.22g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Красная Цена Изюм Тёмный , Первым Делом Каша Овсяная Быстрого Приготовления. Lunch: Сыр Гауда, Milka Шоколад Молочный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Квартет Бананы в Шоколаде. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Молоком, Свекла Вареная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Красные Яблоки. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Банан, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|