Makokin's Journal, 21 Nov 19

本日のデナー。

View Diet Calendar, 21 November 2019:
1695 kcal Fat: 89.47g | Prot: 94.06g | Carbs: 130.72g.   Breakfast: ドトールコーヒー あつあつハムチーズ, ドトールコーヒー カフェラテ. Lunch: セブンイレブン 豚冷しゃぶとフレッシュ野菜, セブンイレブン 具だくさん豚汁, セブンイレブン 唐揚げ, おにぎり. Dinner: マリンフード ベビーチーズ サラミ入り, かじのや しそのり納豆, グリーンリーフレタス, トマト. Snacks/Other: ゆで卵. more...

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