不是放纵日的放纵吧! 今天小聚,火锅走起,没有拍全图 吃了好多羊肉,蔬菜略过 主要是吃了两块油酥饼,一吃一掉渣的那种酥程度 还有一块馓子,油炸+糖超多的那种 但是中午非外力已排,量OK😄😄
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2542 kcal
|
Fat: 161.36g | Prot: 133.92g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: 鸡肝, 大豆/黄豆(水煮), 炒韭菜. Lunch: 饼皮/酥饼皮, 鱼丸, 金针菇, 绿叶生菜, 茼蒿, 涮羊肉. Dinner: 番茄, 伊利 伊利纯牛奶. Snacks/Other: 甜巧克力糖. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|