Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 78.36g | Carbs: 220.32g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яблоко, Lay's Чипсы, Варенье. Snacks/Other: Оладьи, Сочник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|