Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 98.50g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Свинина Запеченая, Овсяноблин, Булочные Вольчека Розетка с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Финик, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Овсяноблин, Хлеб Черный, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Индейка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Мандарины, Булочные Вольчека Пончик с Черничной Глазурью, Чай, Скумбрия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|